Resep Agar Menstruasi Lancar

Resep Agar Menstruasi Lancar - Salah satu hal yang tidak disukai oleh wanita adalah saat datangnya menstruasi. Selain bisa membuat seorang wanita mudah emosi, juga terasa sakit apabila mentruasinya tidak lancar. Lalu, adakah Resep Agar Menstruasi Lancar?

Dibawah ini ada beberapa resep alami untuk melancarkan menstruasi pada wanita, simak saja apa saja resep dan cara pembuatannya:

Cuka apel

Meminum sari cuka apel satu kali sehari dapat melancarkan periode menstruasi secara alami. Cuka apel juga berperan untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Bahan alami ini membantu mengurangi kadar insulin dan gula dalam darah dan mampu menyeimbangkan hormon. Peningkatan kadar insulin menjadi salah satu penyebab menstruasi tidak teratur. Meminum 1-2 sendok makan sari cuka apel sangat baik untuk melancarkan datang bulan.

Biji wijen

Biji wijen adalah salah satu obat tradisional untuk mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur. Biji putih wijen dipercaya dapat membantu melancarkan haid dan mengurangi nyeri dan keram perut yang berlebihan. Konsumsi segenggam biji wijen setiap hari, selama seminggu sebelum tanggal menstruasi tiba untuk membantu melancarkan datang bulan.

Air asam

Minuman satu ini telah menjadi resep ramuan alami turun temurun yang efektif untuk melancarkan datang bulan. Yap asam jawa memiliki banyak manfaat untuk mengatasi masalah kesehatan salah satunya adalah masalah nyeri perut dan haid yang tidak lancar. Cobalah minum ramuan asam jawa secara teratur seminggu sebelum tanggal menstruasi tiba. 

Caranya rendam asam dalam air hangat lalu campur dengan satu sendok gula dan sedikit garam selama satu jam. Kemudian minum ramuan tersebut dua kali sehari. Air asam ini adalah ramuan efektif untuk mengatur periode menstruasi agar lancar. Resep Agar Menstruasi Lancar